今天和莎拉·沃利斯的电视节目：艾玛和马特·威利斯对治疗的深入研究是同情的大师级作品

无论你是想看一部新剧，还是一部纪实的纪录片，我们都有太多的电视节目可供选择——今晚的电视节目从政治节目到极其私人的节目都有。有这么多像BBC这样的地面频道，或者像Netflix这样的流媒体，我精心挑选了盒子里最好的。

今晚，艾玛和马特·威利斯（Matt Willis）歌颂了心理治疗，同时一部纪录片分析了特朗普戏剧性的重新掌权，摄像机进入了朗利特。

请看下面我挑选的最佳电视节目。

每日之选……改变你的想法，改变你的生活与马特和艾玛威利斯，BBC1，晚上11点

如果有的话，这是一个积极的治疗广告——这个发人深省的节目深入探讨了治疗能为我们做些什么。马特·威利斯（Matt Willis）和艾玛·威利斯（Emma Willis）成为了新出现的问题纪录片夫妇，他们是心理治疗的倡导者，并主持了这个窥探人们心理治疗的节目。一组治疗师和他们的客户已经同意打开门，这意味着我们可以偷偷看看沙发上发生了什么。

艾玛说：“治疗和我丈夫一起进入了我的生活。对于需要它的人来说，这是一件奇妙的事情。我觉得我不需要它。你瞧……”马特补充道：“我想艾玛把治疗看成是我做的事情。”治疗师欧文·奥凯恩说：“这就像做侦探一样——一切都不像看上去那样。通常故事和情感并不匹配，所以我们会稍微挖掘一下。”每一集都会看到人们开始接受治疗，看看他们是否能面对恐惧并做出改变。

马特和艾玛·威利斯发现心理治疗很有帮助

然后时不时地，艾玛或马特会在治疗间隙过来和客户聊天——他们在喝茶和同情方面做得很好，堪称富有同情心的倾听大师班。第一个见到欧文的是尼科尔，她想克服自己对驾驶的恐惧——但问题显然要严重得多。精神病学家史蒂夫·彼得斯与前运动员詹姆斯一起工作，詹姆斯的梦想被突如其来的疾病打破了。心理学家Fatoumata Jatta帮助害怕独自一人的Muna。穆纳说：“人们认为我很自信，因为我总是面带微笑，但实际上我内心很混乱。”

艾玛·威利斯承认心脏手术让她“头都乱了”，因为她正在恢复。震惊与敬畏：特朗普的回归，ITV1，晚9点

唐纳德·特朗普（Donald Trump）重新上任大约五分钟后，美国就陷入了混乱。一切都发生了戏剧性的变化——政治上、文化上和经济上，给极右翼留下了一种兴高采烈的感觉，给自由主义的美国留下了深深的恐惧。这是美国的黄金时代还是最黑暗的时刻？那些被困在特朗普风暴中心的人是什么感觉？在这部引人入胜的纪录片中，艾美奖获奖记者罗伯特·摩尔（Robert Moore）遇到了支持特朗普的人和担心后果的人。

其中包括约书亚·普鲁伊特，他因1月6日袭击首都而入狱，特朗普赦免了他。约书亚是极右翼组织“骄傲男孩”的成员，他说：“我不再是重罪犯了。现在是特朗普的美国，是时候做出改变了。”罗伯特还遇到了民权活动家盖尔·艾蒂安，她是1960年第一个进入白人学校的黑人孩子，打破了种族隔离。她说：“如果他们按照自己的方式行事，那就像是回到了上世纪50年代和60年代初。”

唐纳德·特朗普总统（图片:盖蒂)

下午5点8分，在朗利特内部

每年约有100万游客，朗利特庄园和野生动物园是英国最繁忙的旅游景点之一。这一系列的幕后故事记录了这所豪宅一年来的生活，从紧张的维护到动物的滑稽动作，这意味着工作人员的工作量很大。在最后一期中，朗利特庄园的巴斯夫人带着她的一次例行旅行去喂动物，包括她最喜欢的考拉麦奇，她亲自从澳大利亚把它带到他们自己的桉树种植园。

作为对桉树叶子的交换，考拉提供粪便，这些粪便被回收制成笔记本，供礼品店使用。“没有比这更彻底的循环了，”巴斯夫人说。摄像机也在900英亩的花园背后，包括英国最大的迷宫，见见小熊猫艾玛（以巴斯夫人的名字命名），见证清洁一盏价值不菲的18世纪枝形吊灯的精致艺术，这盏吊灯在第一次悬挂时有点摇摇晃晃。

EMMERDALE, ITV1，晚7:30

约翰暗自享受他的英雄主义奖的关注，但优先考虑有精神健康危机的亚伦，然后错过了这个活动。相反，维克和特蕾西在伍尔帕克为他举行了庆祝活动。莫伊拉发现了一封写给“艾玛·巴顿一家”的信。当她选择不告诉罗斯这件事时，她一直在与自己的良心作斗争。当查斯警告他们贝尔可能对他的生活安排感到不安时，帕迪和曼迪感到很不安。

《东区人》，BBC1台，晚7:30

在珍的求婚之后，哈维没能找到答案，伤心欲绝的珍被迫逃离咖啡馆。当她终于回来的时候，事情变得更糟了，因为珍误把哈维的话当成了接受。斯莱特一家去庆祝，哈维找了个借口离开。当阿瓦尼和罗斯被问及他们的谈话时，他们给出了不同的说法，苏琪的怀疑由此产生。哈利误读了吉娜的信号，琳达试图说服菲尔和莎伦谈谈。

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